Wusstest du…
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… dass die Zeit der Wechseljahre eine Spanne von ca. 20 Jahren umfasst?
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… dass hormonelle Veränderungen bereits ab dem 40. Lebensjahr stattfinden können?
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… dass es Sinn macht, sich schon vor den ersten „fühlbaren“ und „sichtbaren“ typischen Wechseljahresbeschwerden, mit dem Thema zu beschäftigen?
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… dass du nicht leiden musst, sondern dir Hilfe und Unterstützung suchen darfst?
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… dass du mit Ernährung und Lebensstilanpassung viel für dein Wohlbefinden erreichen kannst?
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… dass viele Frauen im Wechsel in ihre Kraft kommen und noch einmal voll durchstarten?
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… dass es wichtig ist, sich rechtzeitig mit seiner Knochengesundheit auseinanderzusetzen?
Webinar: „Leicht und gelassen durch die Wechseljahre“ für € 0,–
am 04. Dezember 2023 um 19:30 Uhr
Kämpfst du auch mit diesen Themen?
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- Fühlst du dich oft müde und schlapp, als hätte jemand den Stecker gezogen?
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- Hast du auch schon festgestellt, dass Diäten über 40 erfolgreich zu Übergewicht führen?
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- Leidest du mehrmals täglich unter Hitzewallungen und wachst nachts schweißgebadet auf?
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- Trockene Haut, trockene Augen, trockene Schleimhäute? Kennst du das?
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- Leidest du öfters unter brain fog?
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- Fragst du dich, wann du wieder mal dran bist, mit Selbstfürsorge?
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- Fühlst du dich mit deinen Stimmungsschwankungen manchmal wie in der Pubertät?
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- Wird dein Bauch immer größer und du weißt nicht, was du dagegen tun kannst?
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- Bist du in den Wechseljahren und kämpfst mit Ängsten und depressiver Verstimmung, die du vorher so noch nie hattest?
Webinar: „Leicht und gelassen durch die Wechseljahre“ für € 0,–
am 04. Dezember 2023 um 19:30 Uhr
… wie du deinen Heißhunger in den Griff bekommst
… wie du in einen guten Schlaf findest
In unserem Webinar zeigen wir dir…
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… wie du unkompliziert und alltagstauglich mit der integrativen Ernährung (der Kombi aus westlicher Ernährungswissenschaft und Traditioneller Chinesischer Medizin) dein Wohlfühlgewicht erreichen und langfristig halten kannst
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… wie du deinen Schlaf nachhaltig verbessern kannst
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… welche Tipps bei Hitzewallungen wirklich helfen
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… wie dein Stresslevel und deine Stimmungsschwankungen zusammen hängen und wie wichtig die Themen Selbstfürsorge und Selbstverantwortung in diesem Zusammenhang für dein Wohlbefinden sind
… was du gegen deine Wallungen tun kannst
… wie du mit deinen Stimmungsschwankungen umgehen kannst
Webinar: „Leicht und gelassen durch die Wechseljahre“ für € 0,–
am 04. Dezember 2023 um 19:30 Uhr
Melde dich zu unserem kostenlosen Webinar an. Du bekommst rechtzeitig einen Zoom-Link, über den die Veranstaltung stattfindet. Du hast in dem Webinar auch die Möglichkeit Fragen zu stellen. Falls du nicht live dabei sein kannst, bekommst du eine Aufzeichnung.
Du siehst, die Zeit der Wechseljahre ist eine lange und spannende Phase im Leben jeder Frau und bringt ganz sicher die eine oder andere Herausforderung mit sich. Die Veränderung der Hormone in unserem Körper dürfen wir aber auch als Chance für mehr Freiheit, Selbstbestimmung, Gesundheit und Positivität sehen.
Simone & Petra
Simone Weiß
Petra Paumann
Wer sind wir
Wir sind integrative Ernährungsexpertinnen, dass heißt wir arbeiten mit der westlichen Ernährungswissenschaft in Kombination mit dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Simone lebt in Talheim bei Heilbronn, Deutschland, und unterstützt als Resilienztherapeutin und psychologische Beraterin ihre Klientinnen und Klienten in den Bereichen Ernährung und Psyche, Petra ist in Wien zu Hause und arbeitet als Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin. Darüber hinaus bieten wir beide Kochworkshops nach den 5-Elementen sowie Basen- bzw. Detox-Kurse an.
In der Ausbildung zur integrativen Ernährungsexpertin bei Dr. Claudia Nichterl haben wir uns kennen gelernt und finden es großartig, dass wir jetzt gemeinsam zu unserem Herzensthema „Leicht und gelassen durch die Wechseljahre“ dieses Webinar für Dich anbieten können. Wir freuen uns auf Dich!