Erlebe einen Tag voller Energie, Genuss und neuer Erkenntnisse – für Frauen rund um den Wechsel, von den ersten Anzeichen des Wechsels bis zur Postmenopause.

Gemeinsam mit Petra Paumann, integrativer TCM-Ernährungsberaterin, und Linda Baburek, diplomierter Personal Trainerin, verbindest du Theorie und Praxis rund um Ernährung, Training und Wohlbefinden.

In zwei inspirierenden Vorträgen erfährst du, wie du deinen Körper in dieser Lebensphase optimal unterstützen kannst – und setzt das Gelernte gleich um: Wir kochen gemeinsam nährstoffreiche Gerichte und trainieren mit Freude und Achtsamkeit.

Ein Tag zum Wohlfühlen, Auftanken und Wachsen – für mehr Kraft, Gelassenheit und Lebensfreude im Wandel.

Ort: Zentrum Raum für dich, Römergasse 18/2, 1160 Wien
Datum & Zeit: Sonntag, 18. Jänner 2026, 10:00–17:00 Uhr
Frühbucherinnenpreis: € 179,- (bis 30.11.2025)
Normalbucherinnen: € 199,-

Anmeldung: office@petrapaumann.at