Warum ein Kochworkshop für dein Team?
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Fördert Zusammenarbeit, Kommunikation & Vertrauen
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Schafft gemeinsame Erlebnisse mit Langzeitwirkung
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Unterstützt mentale Gesundheit & Ernährungskompetenz
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Bietet gesunde Impulse mit Genuss und Tiefe
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Ideal als Teambuilding, Firmenfeier oder Kundenevent
Meine Konzepte – kulinarisch, kreativ & stärkend
Ob für kleine Teams oder größere Gruppen: Die Workshop-Themen lassen sich flexibel kombinieren und individuell auf eure Bedürfnisse abstimmen.
Bunte Bowls mit hochwertigen Zutaten fördern Konzentration, Gelassenheit und innere Balance – ein wohltuender Beitrag zur mentalen Gesundheit im Berufsalltag.
Alltagstaugliche Gerichte, die Energie liefern und gut vorbereitet sind – ideal für stressige Arbeitstage und mehr Struktur im beruflichen wie privaten Leben.
in wohltuendes Frühstück nach den Prinzipien der TCM sorgt für einen konzentrierten, energiegeladenen Start in den Tag – gemeinsam zubereitet und genossen.
Die TCM bringt neue Perspektiven in die Ernährung – und ins Miteinander. Dieses Konzept unterstützt Balance, Verständnis und achtsames Tun im Team.
Eiweißreiche, pflanzenbasierte Gerichte, die nähren und sättigen – perfekt für mehr Vitalität und Wohlbefinden im Arbeitsalltag.
Glutenfreies Kochen ohne Ersatzprodukte – bewusst, bekömmlich und überraschend vielseitig. Für Teams, die Wert auf natürliche Ernährung legen.
Fermentierte Lebensmittel stärken nicht nur den Darm, sondern auch die Kreativität. Dieser Workshop lädt ein zum gemeinsamen Schnipseln, Schichten, Kneten und Gläser befüllen.
Die marokkanische Küche begeistert mit Gewürzen, Farben und neuen Kombinationen – ein inspirierender Ausflug für die Sinne und das Teamgefühl.
Ein kulinarischer Jahresausklang, der Gesundheit, Genuss und Gemeinschaft in Einklang bringt. Ideal für Weihnachtsfeiern mit besonderem Charakter.
Wähle eines meiner bewährten Konzepte oder lass dir ein individuelles Workshop-Menü zusammenstellen – ganz nach Geschmack, Ziel und Teamgröße.
Preis: auf Anfrage
Alles in Allem war es ein sehr schönes Event und ein richtig gelungener Nachmittag/Abend.
Über mich
Gekocht wurde bei uns zu Hause viel. Meine Oma, eine gelernte Köchin, hat den Kochlöffel geschwungen und deftige Hausmannskost zubereitet. Innereien wie Beuschel, Milzschnitten, Lungenstrudel und Leberknödel gehörten als Kind zu meinen Lieblingsspeisen. Gemüse war damals nicht so mein Ding. Das hat sich dann geändert, als ich in der Schule kochen gelernt habe und das Gemüse nicht zerkocht, sondern schmackhaft zubereitet wurde. Interesse an Ernährung, gutem Essen, Genuss, kochen und die Beschäftigung mit Lebensmitteln begleiten mich also schon seit meiner Kindheit.
Zur TCM bin ich eher durch Zufall gekommen. Nach mehr als einem Jahr Dauerschnupfen habe ich es dann mit der Ernährung nach TCM versucht und siehe da, nach kurzer Zeit haben sich meine Beschwerden stark verbessert. Nun war das Interesse da und nach einigen Kochkursen und Workshops habe ich dann beschlossen, selbst die Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin zu machen.
Um auch die westliche Sicht nicht zu vernachlässigen, habe ich zusätzlich die Ausbildung zur Integrativen Ernährungsexpertin abgeschlossen. Hier wird die TCM mit den westlichen Ernährungswissenschaften kombiniert. Damit ich das Wissen um Lebensmittel, Kräuter, Gewürze und Getränke auch gut in der Praxis weitergeben kann, habe ich ergänzend die Ausbildung zur Kochkursleiterin gemacht.
Für mich ist gesunde Ernährung ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge und eine essenzielle, präventive Maßnahme, um lange gesund, fit und aktiv zu sein. Ich möchte Gesundheit, Lebensfreude, Energie und die Liebe zu gutem und nährendem Essen in meiner Arbeit weitergeben.
Bekannt aus
Ein gelungenes Event mit tollen kreativen Speisen, die man so vielleicht noch nicht gegessen hat.
