Menopause: Verstehen. Verändern. Wohlfühlen.
Wusstest Du…
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… dass ein Drittel aller Frauen ohne Beschwerden durch diese Lebensphase geht, ein Drittel unter mittelschweren Symptomen leidet, die den Alltag erschweren und ein Drittel der Frauen so sehr eingeschränkt ist, dass ein normaler Alltag nicht möglich ist?
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… dass sich in der Peri-Menopause (zwischen 48 und 53) die meisten Beschwerdebilder manifestieren?
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… dass sich bei manchen Frauen typische Wechseljahres-Symptome erst in der Post-Menopause (nach dem Ausbleiben der Periode) zeigen?
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… dass wir uns in so vielen Bereichen (Sport, Musik, Job) Unterstützung holen – nur bei den Themen Ernährung und Stressmanagement glauben wir oft, wir müssten es allein schaffen?
- … dass viele Beschwerden wie Insulinresistenz (und ihre Folgen wie Prädiabetes und Diabetes), Unverträglichkeiten oder Entzündungen immer häufiger werden – aber mit der richtigen Ernährung gezielt verbessert werden können?
Kostenfreies Webinar: „Menopause. Verstehen. Verändern. Wohlfühlen.“, 09. Februar 2026, 19:30 Uhr
Falls Du nicht live dabei sein kannst, bekommst Du auf jeden Fall eine Aufzeichnung.
In unserem Webinar zeigen wir Dir…
- … wie Du mit integrativer Ernährung – einer alltagstauglichen Kombination aus moderner Ernährungswissenschaft und TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) – Dein Wohlfühlgewicht erreichst und typische Beschwerden wie Erschöpfung, Heißhunger oder Verdauungsprobleme lindern kannst.
… was Du zum Thema Intervallfasten auf jeden Fall wissen solltest.
… wie Dein Stresslevel und Deine Stimmungsschwankungen zusammen hängen und wie wichtig die Themen Selbstfürsorge und Selbstverantwortung in diesem Zusammenhang für Dein Wohlbefinden sind
Kostenfreies Webinar: „Menopause. Verstehen. Verändern. Wohlfühlen.“
09. Februar 2026 um 19:30 Uhr
Melde Dich jetzt zu unserem kostenfreien Live-Webinar an. Du erhältst rechtzeitig den Zoom-Link zur Teilnahme – und falls Du nicht live dabei sein kannst, bekommst Du im Anschluss die Aufzeichnung. Natürlich gibt es auch Raum für Deine persönlichen Fragen.
🔸 Du spürst, dass sich Dein Körper verändert – und möchtest verstehen, was er jetzt wirklich braucht?
🔸 Du hast vieles ausprobiert, aber suchst endlich Klarheit und alltagstaugliche Unterstützung?
🔸 Du willst Dich nicht länger mit Symptomen abfinden – sondern ins Handeln kommen? Dann bist Du hier genau richtig.
Diese Lebensphase kann herausfordernd sein – aber vor allem ist sie eine Einladung, Dich neu auszurichten.
Mehr Energie, mehr Wohlgefühl, mehr Selbstbestimmtheit – das ist möglich.
Wir zeigen Dir im Webinar, wie kleine, gezielte Veränderungen viel bewirken können.
Wir freuen uns auf Dich!
Simone & Petra
Simone Weiß
Petra Paumann
Über uns
Wir sind integrative Ernährungsexpertinnen, das heißt wir arbeiten mit der westlichen Ernährungswissenschaft in Kombination mit dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Simone lebt in Talheim bei Heilbronn, Deutschland, und unterstützt als Resilienztherapeutin und psychologische Beraterin ihre Klientinnen und Klienten in den Bereichen Ernährung und Psyche.
Petra ist in Wien zu Hause und arbeitet als Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin. Darüber hinaus bieten wir beide Kochworkshops für Privatpersonen und Firmengruppen in Präsenz an sowie online Detoxkurse.
In der Ausbildung zur integrativen Ernährungsexpertin bei Dr. Claudia Nichterl haben wir uns kennen gelernt und finden es großartig, dass wir jetzt gemeinsam zu unserem Herzensthema „Ganzheitliche Frauengesundheit in den Wechseljahren“ dieses Webinar für Dich anbieten können. Wir freuen uns auf Dich!
